सस्ते चीनी चिकन सलाद

सस्ते चीनी चिकन सलाद
नुस्खा सस्ते चीनी चिकन सलाद के बारे में अपने चीनी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा. यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 423 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक बहुत महंगा मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तिल का तेल, अदरक, पानी की गोलियां और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं सस्ता वेज सलाद, सस्ता और आसान फेंक दिया हरा सलाद, तथा सस्ते चेडर चिकन सेंकना.

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ बादामकटा हुआ बादाम1बड़ी गाजर, कटा हुआबड़ी गाजर, कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेश्रीराचा या मिर्च-लहसुन की चटनीश्रीराचा या मिर्च-लहसुन की चटनी1छोटा कर सकते हैं खस्ता चाउ मीन नूडल्स (लस मुक्त नहीं)छोटा कर सकते हैं खस्ता चाउ मीन नूडल्स (लस मुक्त नहीं)1ककड़ी, पतले कटा हुआककड़ी, पतले कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएब्राउन शुगर या पसंद का स्वीटनर (एगेव, शहद, या मेपल सिरप भी अच्छी तरह से काम करेगा)ब्राउन शुगर या पसंद का स्वीटनर (एगेव, शहद, या मेपल सिरप भी अच्छी तरह से काम करेगा)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक1बड़े लहसुन लौंग, कुचल या कीमा बनाया हुआबड़े लहसुन लौंग, कुचल या कीमा बनाया हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमूंगफली, जैतून, या अंगूर का तेलमूंगफली, जैतून, या अंगूर का तेल2हरा प्याज, पतला कटा हुआहरा प्याज, पतला कटा हुआ2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआग्रीन्स (चित्रित सलाद में, मैंने 2 छोटे रोमेन दिल और 3 कप बैगेड कोलेस्लो मिश्रण का उपयोग किया । नापा गोभी, बैंगनी गोभी, आदि । भी अच्छा काम करेगा)ग्रीन्स (चित्रित सलाद में, मैंने 2 छोटे रोमेन दिल और 3 कप बैगेड कोलेस्लो मिश्रण का उपयोग किया । नापा गोभी, बैंगनी गोभी, आदि । भी अच्छा काम करेगा)3121 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पानी में मंदारिन संतरे, सूखापानी में मंदारिन संतरे, सूखा1लाल शिमला मिर्च, पतली कटी हुईलाल शिमला मिर्च, पतली कटी हुई791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचावल का सिरका (बिना पका हुआ)चावल का सिरका (बिना पका हुआ)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़तिल का तेलतिल का तेल4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्टबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट12 चम्मच लहसुन पाउडरसोया सॉस या गेहूं मुक्त इमलीसोया सॉस या गेहूं मुक्त इमली2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ पानी चेस्टनटकटा हुआ पानी चेस्टनट
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर36
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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