सहिजन-Crusted अशुद्धि

हॉर्सरैडिश-क्रस्टेड फ्लाउंडर एक है डेयरी नि: शुल्क और pescatarian 1 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12g प्रोटीन की, 6 ग्राम वसा, और कुल का 137 कैलोरी. के लिए $ 1.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । जैतून का तेल, फ्लाउंडर पट्टिका, सहिजन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं अखरोट-Crusted अशुद्धि छड़ें, कुरकुरा Crusted अशुद्धि, तथा काजू-Crusted अशुद्धि के साथ प्याज़ Remoulade.