हुअराचे
हो सकता है कि आप जिस मुख्य कोर्स को खोज रहे हैं, वह हो । के लिए $ 2.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 831 कैलोरी, 51 ग्राम प्रोटीन, तथा 42 ग्राम वसा प्रत्येक। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिली पोर्क टॉपिंग, बेकिंग पाउडर, टोमाटिलो सालसा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । गोभी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गोभी जो मिठाई की तरह स्वाद लेती है! एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 54 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रिल्ड नोपेल्स हुआरचेस, डिनर टुनाइट: ब्लैक बीन्स और मूली के साथ हुअराचे, तथा न्यू यॉर्क आ ला कार्ट' से कंट्री बॉयज़ चोरिज़ो हुआराचे.
निर्देश
एक कटोरे में, मासा का आटा, बेकिंग पाउडर, नमक और शोरबा को तब तक हिलाएं जब तक कि आटा अच्छी तरह से एक साथ न हो जाए, अगर जरूरत हो तो थोड़ा पानी मिलाएं ।
आटा को 4 बराबर भागों में विभाजित करें । लच्छेदार कागज की शीट पर प्रत्येक भाग को 6 इंच लंबे लॉग में आकार दें । प्रत्येक लॉग को 1/8-इंच-मोटी अंडाकार में पैट करें, लगभग 4 से 8 इंच । (यदि आगे आकार दिया गया है, तो लच्छेदार कागज के साथ ढेर करें, एयरटाइट लपेटें, और 2 घंटे तक ठंडा करें । )
एक तवे या 2 फ्राइंग पैन (10 से 12 इंच) रखें । ) मध्यम-उच्च गर्मी पर । जब पैन गर्म हो जाए, तो मसा के आटे को पैन पर पलटें और कागज को छील लें । मासा के तल तक हल्का भूरा होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएं । हुअराचे को पलटने के लिए एक विस्तृत स्पैटुला का उपयोग करें ।
प्रत्येक हुआराचे के ऊपर लगभग 1/4 फलियाँ फैलाएं । चिकन टॉपिंग के 1/4 के साथ बीन्स को कवर करें । 2 से 3 मिनट तक हुरैचे बॉटम्स को हल्का ब्राउन होने तक पकाएं । एक विस्तृत स्पैटुला के साथ, प्लेटों में स्थानांतरित करें ।
कटा हुआ गोभी, साल्सा, पनीर, खट्टा क्रीम, नमक, और स्वाद के लिए काली मिर्च के साथ समान रूप से शीर्ष ह्यूरैच ।