अगर आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक ग्लूटेन मुक्त रेसिपी जोड़ना चाहते हैं, तो हेज़लनट-क्रस्टेड लैम्ब चॉप्स एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 52 ग्राम प्रोटीन , 39 ग्राम वसा और कुल 649 कैलोरी होती हैं। $11.9 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 48% कवर करती है । यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है। यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। Foodnetwork की इस रेसिपी में लैम्ब रिब चॉप्स, स्प्रिंग ग्रीन्स, खजूर और रेड वाइन सिरका की आवश्यकता होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा लगता है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद , हमने तय किया कि यह रेसिपी 85% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर बहुत बढ़िया है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद
निर्देश
1
क्रस्ट बनाएं: ओवन को 350 डिग्री F पर पहले से गरम कर लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप उबले हुए हेज़लनट्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
12 मेमने की पसलियाँ, हड्डियाँ फ्रेंच की हुई
2
हेज़लनट्स को बेकिंग शीट पर फैला दें और सुनहरा भूरा होने तक, 10 से 12 मिनट तक, हिलाते हुए, बेक करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने की पसलियों की चॉप, हड्डियों फ्रेंच
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 पाउंड त्वचा रहित, हड्डी रहित टर्की स्तन, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
12 मेमने की पसलियाँ, हड्डियाँ फ्रेंच की हुई
3
एक फूड प्रोसेसर में डालें। एक छोटे से कड़ाही में तिल को मध्यम आंच पर सुनहरा होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन
4 से 6 हड्डी सहित, त्वचा सहित चिकन ब्रेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
6 आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4
इसे प्रोसेसर में धनिया, जीरा, चीनी और 1/2 चम्मच नमक के साथ डालें; तब तक चलाएं जब तक मिश्रण ब्रेडक्रंब जैसा न दिखने लगे।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
1/2 पाउंड बहुत ठंडा अनसाल्टेड मक्खन, टुकड़ों में कटा हुआ
बिना भूने कद्दू के बीज
5
एक उथले कटोरे में स्थानांतरित करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गर्म आधा-आधा क्रीम (110° से 115°)
6
सलाद बनाएं: एक स्टीमर बास्केट को 1 इंच पानी से भरे सॉस पैन पर रखें; पानी को उबालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नाशपाती (जैसे अंजु या बार्टलेट), बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टीमर टोकरी
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
7
गाजर डालें, ढक दें और 8 से 10 मिनट तक नरम होने तक भाप में पकाएँ। इस बीच, एक बड़े कटोरे में अजमोद, लहसुन, सिरका, नींबू का रस, लाल मिर्च, 2 बड़े चम्मच हेज़लनट क्रस्ट मिश्रण, 1 चम्मच नमक और स्वादानुसार काली मिर्च डालकर फेंटें। धीरे-धीरे 2/3 कप जैतून का तेल मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
मेमने की पसलियों की चॉप, हड्डियों फ्रेंच
2 बड़े चम्मच प्लस 1 चम्मच शहद सरसों
2 से 3 टहनियाँ अजवायन, केवल पत्तियाँ
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
2 छोटे से मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ
बिना भूने कद्दू के बीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
गर्म आधा-आधा क्रीम (110° से 115°)
8
इसमें उबले हुए गाजर डालें और मिला लें; ढककर कम से कम 1 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1 चम्मच शहद सरसों
9
गाजर के मिश्रण में फेटा और खजूर डालें, नमक और काली मिर्च डालकर मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
2 बड़े चम्मच प्लस 1 चम्मच शहद सरसों
तिथियाँ
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
10
मिश्रित साग और फ्रिज़ी डालें, लेकिन मिलाएँ नहीं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित साग
घुंघराले Endive
11
मेमने के टुकड़ों को सुखा लें और नमक और काली मिर्च से स्वाद बढ़ाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
8 बड़े प्याज़
12
मध्यम-तेज़ आँच पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें; बचे हुए 2 चम्मच जैतून का तेल डालें। 2 बैचों में काम करते हुए, चॉप्स को कड़ाही में अच्छी तरह से रखें, वसायुक्त किनारे नीचे की ओर (हड्डियाँ मुड़ जाएँगी); नीचे से भूरा होने तक पकाएँ, 2 से 3 मिनट। चॉप्स को पलटें और चपटे किनारों से भूरा होने तक पकाएँ, हर तरफ़ 1 से 2 मिनट। प्रत्येक पके हुए चॉप को हेज़लनट क्रस्ट में डुबोएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
मेमने की पसलियों की चॉप, हड्डियों फ्रेंच
1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ों में कटे हुए