हॉट चॉकलेट
आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हॉट चॉकलेट आज़माएं । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 171 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 5g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 73 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोको पाउडर, चॉकलेट, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 8 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो हॉट चॉकलेट और Toasted Marshmallow के बर्तन डे क्रीम, गर्म और खट्टा सूप, तथा गर्म ठगना सॉस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
दूध और दालचीनी की छड़ी को उबाल आने तक गर्म करें । एक मग में, कोको पाउडर, चीनी और पानी मिलाएं और एक पेस्ट बनाने के लिए हिलाएं ।
दूध से दालचीनी की छड़ी निकालें ।
दूध को मग में डालें और अच्छी तरह मिलाने के लिए हिलाएं ।
वेनिला अर्क जोड़ें और हलचल करें । गार्निश के लिए ऊपर से थोड़ा डार्क चॉकलेट पीस लें ।
कैलोरी: 139; वसा: 3 जी (संतृप्त वसा: 1.5 ग्राम); प्रोटीन: 9 ग्राम; कार्बोहाइड्रेट: 20 ग्राम; चीनी: 18 ग्राम; फाइबर: 0.5 ग्राम; कोलेस्ट्रॉल: 12 मिलीग्राम; सोडियम: 8 मिलीग्राम;