हंटर चिकन

हंटर चिकन
हंटर का चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 503 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. के लिए $ 1.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, पिमेंटो-भरवां जैतून, इतालवी-अनुभवी ब्रेडक्रंब और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो शिकारी शैली का चिकन, हंटर चिकन स्टू, तथा हंटर चिकन स्टू समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
2
अच्छी तरह से नाली; गर्म रखें।
3
जबकि पास्ता पकता है, ब्रेडक्रंब में चिकन को ड्रेज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें; चिकन जोड़ें । हर तरफ या ब्राउन होने तक 3 मिनट पकाएं । जैतून और अगले 4 अवयवों (टमाटर के माध्यम से जैतून) में हिलाओ । 5 मिनट या चिकन होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
5
लिंगुइन पर परोसें, और पनीर के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआबेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।12 चिकन स्तन निविदाएं (लगभग12 चिकन स्तन निविदाएं (लगभग2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेइतालवी-अनुभवी ब्रेडक्रंबइतालवी-अनुभवी ब्रेडक्रंब1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे इतालवी मसालासूखे इतालवी मसाला2551 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज ताजा भाषा, कच्चापैकेज ताजा भाषा, कच्चा12 चम्मच लहसुन पाउडरन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक281 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/4 कप प्रीश्रेडेड पार्ट - स्किम मोज़ेरेला चीज़1/4 कप प्रीश्रेडेड पार्ट - स्किम मोज़ेरेला चीज़2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ pimento-भरवां जैतूनकटा हुआ pimento-भरवां जैतून0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)8221 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।इतालवी शैली के स्ट्यूड टमाटर, अनियंत्रितइतालवी शैली के स्ट्यूड टमाटर, अनियंत्रित
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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