हाथ से कटे नूडल्स के साथ शियाटेक-एंड-स्विस-चार्ड सूप

हाथ से कटे नूडल्स के साथ शियाटेक-एंड-स्विस-चार्ड सूप
हाथ से कटे नूडल्स के साथ शियाटेक-एंड-स्विस-चार्ड सूप के बारे में आवश्यकता होती है 1 घंटा 30 मिनट शुरू से अंत तक । इस सूप में है 183 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.89 प्रति सेवारत. शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए भोजन और शराब द्वारा लाया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शीटकेक मशरूम, पानी, शीटकेक मशरूम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे हाथ से कटे नूडल्स के साथ शियाटेक-एंड-स्विस-चार्ड सूप, स्विस चर्ड शियाटेक बटर में ब्रेज़्ड, तथा शियाटेक मशरूम के साथ सॉटेड स्विस चार्ड.

निर्देश

1
एक बड़े बर्तन में, कोम्बू को 14 कप पानी के साथ मिलाएं और उबाल लें । कम गर्मी पर, बिना उबाले, 30 मिनट तक पकाएं । कोम्बू को त्यागें और खाना पकाने के शोरबा को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
KombuKombu
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
जमीन मशरूम जोड़ें और एक उबाल पर लौटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
3
गर्मी से निकालें, कवर करें और 30 मिनट तक खड़ी रहने दें ।
4
आटा हुक के साथ लगे एक खड़े इलेक्ट्रिक मिक्सर के कटोरे में, आटा और पानी को मध्यम गति से मिलाएं जब तक कि आटा सिक्त न हो जाए । गति को मध्यम उच्च तक बढ़ाएं और एक चिकनी, फर्म, लोचदार आटा रूपों तक, 8 से 10 मिनट तक हरा दें । प्लास्टिक में आटा लपेटें; 30 मिनट तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
5
शोरबा को हीटप्रूफ बाउल में छान लें । बर्तन को पोंछ लें और शोरबा को वापस कर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
6
सोया सॉस और मिरिन डालें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
7
कटा हुआ शिटेक और स्विस चार्ड डालें और केवल 2 मिनट तक नरम होने तक पकाएँ; गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्विस Chardस्विस Chard
Shiitake मशरूमShiitake मशरूम
8
हल्के आटे की सतह पर, आटे को 1/8 इंच मोटा बेल लें । पेस्ट्री व्हील का उपयोग करके, आटा को असमान स्ट्रिप्स में काट लें । शोरबा को वापस उबाल लें और नूडल्स डालें । कुक, सरगर्मी, निविदा तक और सूप थोड़ा गाढ़ा हो जाता है, 5 मिनट । सूप को कटोरे में डालें और किमची और थोड़ा शहद के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
KimchiKimchi
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिककसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
करछुलकरछुल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर58
पत्रिका
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