हैम एन पनीर मफिन
नुस्खा हैम एन पनीर मफिन बनाया जा सकता है लगभग 30 मिनट में. यह नाश्ता है 130 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, और 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा कार्य करता है 12. के लिए प्रति सेवारत 68 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके पास बिस्किट / बेकिंग मिक्स, प्याज, चेडर चीज़ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 18 का स्कोर%, यह डिश इतनी सुपर नहीं है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे हैम और पनीर मफिन, हैम और पनीर मफिन, और हैम और पनीर मफिन.
निर्देश
एक नॉनस्टिक कड़ाही में, प्याज को मक्खन में नरम होने तक भूनें; एक तरफ रख दें । एक कटोरे में, पनीर और बिस्किट मिश्रण को मिलाएं । दूध और अंडे में सिर्फ सिक्त होने तक हिलाओ । हैम और प्याज के मिश्रण में मोड़ो ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट मफिन कप या पेपर लाइनर का उपयोग करें; तीन-चौथाई भरें ।
425 डिग्री पर 13-15 मिनट के लिए या केंद्र के पास डाला गया टूथपिक साफ होने तक बेक करें । पैन से वायर रैक तक निकालने से पहले 5 मिनट के लिए ठंडा करें ।