हैम और पनीर काट काट
हैम और पनीर चॉप चॉप के आसपास की आवश्यकता होती है 10 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 24g प्रोटीन की, 16g वसा की, और कुल का 245 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अंडे, दूध, चेडर चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 34 का इतना सुपर स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजन हैं सलाद कप में चॉप-चॉप चिकन, डिनर-टाइम चॉप-चॉप सलाद, तथा चॉप-चॉप बीफ स्टिर-फ्राई.
निर्देश
मध्यम आँच पर एक कड़ाही गरम करें ।
एक बड़े कटोरे में अंडे और दूध मिलाएं; अच्छी तरह से हराया ।
पहले से गरम किए हुए कड़ाही में हैम डालें और रसदार होने तक गर्म करें ।
अंडे जोड़ें और नियमित रूप से हलचल करें जब तक कि वे सेट न होने लगें । जबकि अंडे अभी भी नरम हैं, पनीर जोड़ें । तब तक पकाएं जब तक अंडे सख्त न हो जाएं और पनीर पिघल न जाए । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें और परोसें ।