हैम और शतावरी क्विक

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हैम और शतावरी को आजमाएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 80 ग्राम प्रोटीन, 276 ग्राम वसा, और कुल का 4715 कैलोरी. के लिए $ 14.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 64% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आधा-आधा, जैतून का तेल, साग, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पाइक्रस्ट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चीनी और मसाला पाई क्रस्ट कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक है प्राइसी भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 84 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । कोशिश करो क्विच ऑक्स एस्परजेस एट सौमोन (शतावरी और सामन क्विक), शतावरी क्विक, तथा शतावरी क्विक समान व्यंजनों के लिए ।