हैम, पालक और पनीर स्ट्रैटा

हैम, पालक और पनीर स्ट्रैटा
हैम, पालक और पनीर स्ट्रेट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 298 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पालक, लीक, घंटी मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 घंटे और 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पालक और पनीर स्ट्रैटा, पालक और पनीर स्ट्रैटा, तथा पालक पनीर स्ट्रैटा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
खाना पकाने के स्प्रे के साथ 13 एक्स 9-इंच (3-क्वार्ट) ग्लास बेकिंग डिश स्प्रे करें । 10 इंच की कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्लास बेकिंग पैनग्लास बेकिंग पैन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
पालक, घंटी मिर्च और लीक जोड़ें; कुरकुरा-निविदा तक, अक्सर सरगर्मी, 4 से 5 मिनट पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
पालकपालक
लीकलीक
3
गर्मी से निकालें ।
4
बेकिंग डिश में, परत हैम, पालक मिश्रण, 1 कप चेडर चीज़ और ब्रेड । बड़े कटोरे में, अंडे, दूध, सरसों और काली मिर्च को वायर व्हिस्क के साथ मिश्रित होने तक फेंटें; रोटी के ऊपर डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेडर चीज़चेडर चीज़
सरसोंसरसों
पालकपालक
काली मिर्चकाली मिर्च
रोटीरोटी
अंडाअंडा
दूधदूध
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
कटोराकटोरा
5
शेष चेडर पनीर और इतालवी पनीर मिश्रण के साथ छिड़के । पन्नी के साथ कवर; कम से कम 4 घंटे ठंडा करें लेकिन 24 घंटे से अधिक नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इतालवी पनीरइतालवी पनीर
चेडर चीज़चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
6
325 एफ के लिए हीट ओवन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
शिथिल 40 मिनट कवर सेंकना । उजागर; सेंकना के बारे में 30 मिनट लंबे समय तक या जब तक शीर्ष सुनहरा भूरा है और केंद्र में डाला चाकू साफ बाहर आता है.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
चाकूचाकू

सामग्री

1कसा हुआ परमेसन चीज़लहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लेंलहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लें255हैबेनेरो मिर्चलोफ सिआबट्टा या फ्रेंच ब्रेड, 1 इंच के क्यूब्स (6 कप)में कटा हुआलोफ सिआबट्टा या फ्रेंच ब्रेड, 1 इंच के क्यूब्स (6 कप)में कटा हुआ7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced पकाया हैमdiced पकाया हैम1कसा हुआ परमेसन चीज़डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों7(आंशिक रूप से & )(आंशिक रूप से & )255हैबेनेरो मिर्चबॉक्स जमे हुए पालक, पिघला हुआ, नाली के लिए निचोड़ा हुआबॉक्स जमे हुए पालक, पिघला हुआ, नाली के लिए निचोड़ा हुआ227हैबेनेरो मिर्चकप कटा हुआ इतालवी पनीर मिश्रणकप कटा हुआ इतालवी पनीर मिश्रण2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ लीककटा हुआ लीक3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद डिनर रोलसफेद डिनर रोल1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलाल शिमला मिर्च, स्ट्रिप्स में कटी हुईलाल शिमला मिर्च, स्ट्रिप्स में कटी हुई227हैबेनेरो मिर्चकप कटा हुआ चेडर पनीरकप कटा हुआ चेडर पनीर
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस, 50 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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