होम-स्टाइल बीफ स्टू
होम-स्टाइल बीफ स्टू एक है लस मुक्त और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 186 कैलोरी. के लिए $ 1.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास ग्राउंड बीफ, फूलगोभी, दूध और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 3 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं होम स्टाइल बीफ स्टू, होम-स्टाइल स्टू, तथा होम स्टाइल बीफ क्यूब्स.
निर्देश
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें 4-क्वार्ट ओवनप्रूफ डच ओवन में, मध्यम गर्मी पर गोमांस पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, भूरा होने तक; नाली । पानी, टमाटर, टमाटर का पेस्ट और सब्जियों में हिलाओ ।
उबलने के लिए गर्मी, कभी-कभी सरगर्मी; गर्मी से निकालें ।
मध्यम कटोरे में, नरम आटा रूपों तक शेष सामग्री को हिलाएं । गोमांस मिश्रण पर 6 चम्मच से आटा गिराएं ।
20 से 25 मिनट या बिस्कुट के सुनहरे भूरे रंग के होने तक बेक करें और स्टू चुलबुली हो ।