हैमबर्गर हैश

हैमबर्गर हैश
हैमबर्गर हैश के बारे में आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.25 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 365 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। बीफ़ गुलदस्ता, ग्राउंड बीफ़, आलू, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद नहीं आया । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 53 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे हैमबर्गर हैश, पनीर हैमबर्गर हैश, तथा हैमबर्गर हैश ब्राउन.

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में ब्राउन बीफ और प्याज जब तक मांस अब गुलाबी नहीं है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
2
ढकने के लिए आलू, गुलदस्ता और पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® मटरगोया® मटर
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
3
कवर सॉस पैन, कम गर्मी और 30 मिनट के लिए उबाल दें, या जब तक आलू निविदा न हो और पानी कम/वाष्पित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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