हार्दिक चिकन नूडल सूप

हार्दिक चिकन नूडल सूप
हार्दिक चिकन नूडल सूप एक मुख्य पाठ्यक्रम है जो 12 लोगों के लिए है। एक सर्विंग में 444 कैलोरी , 56 ग्राम प्रोटीन और 14 ग्राम वसा होती है। $2.69 प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 23% कवर करती है । टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में अजमोद, लाल मिर्च, चिकन ब्रेस्ट के आधे हिस्से और चिकन शोरबा की आवश्यकता होती है। 208 लोग इस रेसिपी को आजमाने से खुश थे। इसका आनंद किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन यह सर्दियों के लिए विशेष रूप से अच्छा है। यदि आप डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 घंटे और 50 मिनट लगते हैं। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 82% का एक चम्मच स्कोर अर्जित करती है ,

निर्देश

1
5-qt धीमी कुकर में, पहले छह अवयवों को मिलाएं।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
2
सरसों के बीज और लहसुन को दोगुनी मोटाई के कपड़े पर रखें; कपड़े के कोनों को ऊपर लाएं और रसोई के धागे से बांधकर एक थैली बनाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांस में मसाला डालने के लिएमांस में मसाला डालने के लिए
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 लहसुन, क्षैतिज रूप से आधा कटा हुआ3 लहसुन, क्षैतिज रूप से आधा कटा हुआ
अतिरिक्त पानीअतिरिक्त पानी
3
धीमी कुकर में रखें.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
4
चिकन और शोरबा डालें। ढककर धीमी आँच पर 5-6 घंटे या मांस के नरम होने तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
5
मसाला बैग फेंक दें.
6
चिकन निकालें; थोड़ा ठंडा करें। सूप में लिंगुइन मिलाएँ; ढककर तेज़ आँच पर 30 मिनट या नरम होने तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआबेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
गोया® नींबू का रसगोया® नींबू का रस
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिककसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
7
चिकन को टुकड़ों में काटें और सूप में वापस डालें; अच्छी तरह गर्म करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® नींबू का रसगोया® नींबू का रस
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिककसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस, 50 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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