हार्दिक सॉसेज ' एन ' बीन्स

हार्दिक सॉसेज ' एन ' बीन्स
यदि आपके पास लगभग है 25 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, हार्दिक सॉसेज ' एन ' बीन्स एक अद्भुत हो सकता है लस मुक्त और डेयरी मुक्त कोशिश करने की विधि। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स के साथ बनाता है 636 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, और 26 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रैंच सलाद ड्रेसिंग मिक्स, चावल, पानी और कुछ अन्य चीजें चुनें । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सॉलिड स्पॉन्सर स्कोर 50%. कोशिश करो हार्दिक मेपल बीन्स, गोमांस के साथ हार्दिक बीन्स, और हार्दिक बीन्स और चावल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक डच ओवन में, सॉसेज और प्याज को मध्यम आँच पर तेल में तब तक पकाएँ जब तक कि प्याज नर्म न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर1 पाउंड चिकन पैर
2
बीन्स, पानी, टमाटर और सलाद ड्रेसिंग मिक्स डालें । एक उबाल लाओ; चावल में हलचल। गर्मी कम करें; 5 मिनट के लिए या चावल के नरम होने तक ढककर उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लिफाफा परमेसन इतालवी सलाद ड्रेसिंग मिश्रणलिफाफा परमेसन इतालवी सलाद ड्रेसिंग मिश्रण
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉसपरोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)

सामग्री

850मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)प्रत्येक डिब्बे) पिंटो बीन्स, धोया और सूखाप्रत्येक डिब्बे) पिंटो बीन्स, धोया और सूखा397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)टमाटर को हल्की हरी मिर्च के साथ, बिना पका हुआ कर सकते हैंटमाटर को हल्की हरी मिर्च के साथ, बिना पका हुआ कर सकते हैं2(सर्दी)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबिना पका हुआ झटपट चावलबिना पका हुआ झटपट चावल1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)खेत सलाद ड्रेसिंग मिक्सखेत सलाद ड्रेसिंग मिक्स454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)जॉनसनविले स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआजॉनसनविले स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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