हार्वेस्ट पोर्क चॉप्स
यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और पूरे 30 व्यंजनों को जोड़ना चाहते हैं, तो हार्वेस्ट पोर्क चॉप्स एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए। $2.25 प्रति सर्विंग के लिए, आपको एक मुख्य कोर्स मिलता है जो 4 लोगों के लिए है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 29 ग्राम प्रोटीन , 13 ग्राम वसा और कुल 246 कैलोरी होती है। बहुत सारे लोगों ने यह रेसिपी नहीं बनाई है, और 1 कहेगा कि यह सही जगह पर है। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए थाइम, नमक, पेपरिका और कुछ अन्य चीजें लें। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 48% का स्पूनएकुलर स्कोर अर्जित करती है , यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान रेसिपीज़ पर एक नज़र डालें: गार्लिक बेक्ड पोर्क चॉप्स + फ्री पोर्क चॉप्स , हार्वेस्ट स्टफ्ड पोर्क लोइन , और हार्वेस्ट बटरनट और पोर्क स्टू ।
निर्देश
नमक, काली मिर्च, पेपरिका, सेज और थाइम को मिलाएं; पोर्क चॉप्स के दोनों तरफ छिड़कें।
एक कड़ाही में चॉप्स को तेल में दोनों तरफ से 1-2 मिनट तक भूरा होने तक पकाएं।
प्रत्येक चॉप को भारी-भरकम एल्युमिनियम फॉयल (लगभग 12 इंच x 9 इंच) के एक बड़े टुकड़े के बीच में रखें। ऊपर से प्याज़ के टुकड़े रखें। फॉयल को कसकर बंद करें; पाउच को बेकिंग शीट पर रखें।
450 डिग्री पर 25 मिनट तक या जब तक मांस गुलाबी न हो जाए तब तक बेक करें। भाप को बाहर निकलने देने के लिए फॉइल को सावधानी से खोलें।