हिरलूम नाइट्रो टमाटर का सूप
एक की जरूरत है शाकाहारी सूप? हिरलूम नाइट्रो टोमैटो सूप एक जबरदस्त रेसिपी हो सकती है । के लिए $ 2.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 564 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 54 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. यदि आपके पास गाजर, ताजी फटी हुई काली मिर्च, कोषेर नमक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 29 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं विरासत टमाटर का सूप, विरासत टमाटर का सूप, तथा ठंडा विरासत टमाटर का सूप.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 425 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
तैयार सब्जियों और लहसुन को बेकिंग शीट पर रखें और उन्हें जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें । उन्हें 1 चम्मच नमक और 1 चम्मच ताजी फटी काली मिर्च के साथ सीज़न करें । उन्हें तब तक भूनें जब तक कि सब्जियां भूरे रंग की न होने लगें, लगभग 15 से 20 मिनट ।
उन्हें ओवन से निकालें और एक तरफ सेट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर मक्खन पिघलाकर डच ओवन में एक रौक्स तैयार करना शुरू करें ।
मैदा डालें और 5 मिनट तक लगातार चलाते रहें । तुरंत सब्जी मिश्रण और किसी भी अतिरिक्त रस को रौक्स में जोड़ें । शामिल होने तक हिलाओ । जीरा और बचा हुआ नमक और काली मिर्च डालें । गर्मी कम करें और 30 मिनट तक उबालें ।
सब्जी के मिश्रण में सीताफल और क्रीम डालें और धीमी आंच पर गर्म करें । यदि आवश्यक हो, तो मसाला समायोजित करें ।
सूप को एक सर्विंग बाउल में डालें और आनंद लें! (शेफ नोट: क्रीम को शामिल करने के बाद एक उबाल पर वापस न आएं । )