हैलिबट स्टेक

एक सेवारत में शामिल हैं 100 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. अगर $ 1.26 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, हलिबूट स्टेक एक अद्भुत हो सकता है पेस्केटेरियन कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. यदि आपके पास हाथ में ऑलस्पाइस, नींबू, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो हैलिबट स्टेक, हैलिबट स्टेक, तथा काली मिर्च हलिबूट स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

1/2 कप दानेदार चीनी (टर्बिनाडो या जैविक गन्ना चीनी)2(सर्दी)

1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई 2(सर्दी)

लहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लें 8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

1 साबुत ताजा जलापेनो 1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

सूखी सफेद शराब 113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

हलिबेट steaks 2

नींबू, खुली और कटा हुआ 2(सर्दी)

कटा हुआ अजमोद 21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर

लाल प्याज, कटा हुआ 3(सर्दी)

कसा हुआ स्विस पनीर

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

हैलिबट को पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ थ्राइव पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।