हंसबेरी फ्लैपजैक
हंसबेरी फ्लैपजैक एक है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी सुबह का भोजन। एक सेवारत में शामिल हैं 744 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 41 ग्राम वसा. के लिए $ 1.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । ब्रिटिश लार्डर के इस नुस्खा में 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके हाथ में कद्दू के बीज, नमक, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 48 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं आंवला फ्लैपजैक क्रम्बल, ऐप्पल फ्लैपजैक ट्रिफ़ल, तथा ऐप्पल फ्लैपजैक क्रम्बल.