एक सेवारत में शामिल हैं 527 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 35 ग्राम वसा. के लिए $ 1.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, मस्कारपोन पनीर, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो रोज़मेरी-कॉर्नमील क्रस्ट के साथ पोर्ट-ग्लेज़ेड नाशपाती टार्ट, Roquefort नाशपाती, शहद तीखा, तथा हनी-टार्ट चेरी ग्राम्य टार्ट चेरी साल्सा के साथ चमकता हुआ सामन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
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ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें चर्मपत्र कागज के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें या नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ ग्रीस करें ।
एक कांटा का उपयोग करके, पफ पेस्ट्री के किनारे के चारों ओर एक सीमा को छेदें, किनारों से 1/2-इंच । पेस्ट्री के केंद्र को भी चुभोएं, लगभग 10 बार । एक कटोरे में, चीनी, और दालचीनी को मिलाएं ।