हनी-घुटा हुआ हैम

हनी-घुटा हुआ हैम
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? हनी-ग्लेज़ेड हैम कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $1.17 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 786 कैलोरी, 65 ग्राम प्रोटीन, तथा 51 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में ब्राउन शुगर, डिजॉन सरसों, संतरे का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । हैम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सेब ग्राहम मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हनी मिंट सॉस के साथ हनी ग्लेज़ेड रोस्ट लैम्ब, हनी लाइम ग्लेज़ेड सैल्मन / / हनी फॉर योर हनी, तथा हनी-घुटा हुआ हैम समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 एफ पर प्रीहीट करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
वसा की एक पतली परत छोड़कर, हैम से सख्त त्वचा निकालें । (इस कदम के बाद हैम थोड़ा रैगडी दिखेगा । ) एक तेज चाकू का उपयोग करके, हीरे के पैटर्न में वसा स्कोर करें । प्रत्येक हीरे के केंद्र में एक लौंग दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लौंगलौंग
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू
3
हैम को एक बड़े रोस्टिंग पैन में स्थानांतरित करें और 1 कप पानी में डालें । पन्नी के साथ कसकर कवर करें और 1 घंटे के लिए सेंकना करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
ओवनओवन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
4
शीशा लगाना: एक कटोरी में, ब्राउन शुगर, संतरे का रस, शहद, अदरक और सरसों को चिकना होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे का रससंतरे का रस
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
सरसोंसरसों
अदरकअदरक
ग्लेज़ग्लेज़
हनीहनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
5
हैम से पन्नी निकालें, एक तिहाई शीशे का आवरण के साथ ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्लेज़ग्लेज़
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
6
सेंकना, खुला, 30 मिनट के लिए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
शेष शीशे का आवरण के आधे के साथ ब्रश; 15 मिनट लंबे समय तक सेंकना, यदि आवश्यक हो तो चिलचिलाती को रोकने के लिए पैन में अधिक पानी जोड़ना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्लेज़ग्लेज़
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
शेष शीशे का आवरण के साथ ब्रश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्लेज़ग्लेज़
9
सेंकना, हर 15 मिनट की जांच, जब तक कि हैम रजिस्टरों के सबसे मोटे हिस्से में डाले गए तत्काल-पढ़ने वाले थर्मामीटर 140 एफ, लगभग 30 मिनट लंबे समय तक । पन्नी के साथ तम्बू हैम अगर यह बहुत जल्दी भूरा हो रहा है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ओवनओवन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
10
हैम को ओवन से निकालें और कम से कम 20 मिनट के लिए पन्नी से ढककर आराम करने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
ओवनओवन
11
गर्म, कमरे के तापमान पर या मिश्रित सरसों के साथ ठंडा परोसें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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