हनी डिजॉन पोर्क चॉप्स
हनी डिजॉन पोर्क चॉप्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 286 कैलोरी, 30g प्रोटीन की, तथा 10g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 2.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 54 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पोर्क लोई चॉप्स, शहद, पिसी हुई काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 70 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डिजॉन-हनी पोर्क चॉप्स, धीमी कुकर में हनी डिजॉन पोर्क चॉप्स और सेब, तथा डिजॉन पोर्क चॉप्स.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक बेकिंग डिश को ग्रीस कर लें ।
एक कटोरे में डिजॉन सरसों, शहद, काली मिर्च और लहसुन पाउडर मिलाएं । तैयार बेकिंग डिश में पोर्क चॉप्स की व्यवस्था करें और पोर्क के ऊपर सरसों का मिश्रण डालें ।
पहले से गरम ओवन में सेंकना जब तक कि सूअर का मांस केंद्र में थोड़ा गुलाबी न हो, लगभग 45 मिनट । केंद्र में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर कम से कम 145 डिग्री फ़ारेनहाइट (63 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।