हनी-बाल्समिक भेड़ का बच्चा चॉप

हनी-बाल्समिक भेड़ का बच्चा चॉप
हनी-बाल्समिक लैम्ब चॉप्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 56 ग्राम प्रोटीन, 48 ग्राम वसा, और कुल का 703 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 140 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 12 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, भेड़ का बच्चा चॉप, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो शहद और बाल्समिक भेड़ का बच्चा चॉप, हनी-बाल्समिक भेड़ का बच्चा चॉप, तथा शहद-बाल्समिक अंजीर और बकरी पनीर के साथ पैन-भुना हुआ भेड़ का बच्चा चॉप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर ग्रिल पैन रखें या गैस या चारकोल ग्रिल को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल पैनग्रिल पैन
ग्रिलग्रिल
3
एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में, बेलसमिक सिरका, लहसुन और शहद मिलाएं । मिश्रित होने तक पल्स । मशीन के चलने के साथ, धीरे-धीरे वनस्पति तेल में डालें जब तक कि मिश्रण चिकना न हो जाए और एक मोटी सॉस न बन जाए । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Balsamic सिरकाBalsamic सिरका
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
वनस्पति तेलवनस्पति तेल
लहसुनलहसुन
हनीहनी
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
कटोराकटोरा
4
नमक और काली मिर्च के साथ भेड़ का बच्चा चॉप का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
मेम्ने चॉपमेम्ने चॉप
5
जैतून के तेल से बूंदा बांदी करें और मेंहदी छिड़कें । मध्यम-दुर्लभ होने तक प्रत्येक तरफ 2 से 3 मिनट के लिए मेमने के चॉप को ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्ने चॉपमेम्ने चॉप
जैतून का तेलजैतून का तेल
रोज़मेरीरोज़मेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
6
मेमने के चॉप को एक थाली में व्यवस्थित करें । ऊपर से सॉस डालें या साइड में सॉस परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्ने चॉपमेम्ने चॉप
सॉससॉस
कठिनाईसामान्य
में तैयार12 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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