हनी मस्टर्ड वाइन सॉस के साथ कॉर्डन ब्लू रोलअप
हनी मस्टर्ड वाइन सॉस के साथ कॉर्डन ब्लू रोलअप आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 25 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 312 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 2.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तारगोन, सहिजन, डिजॉन सरसों, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. इस रेसिपी से 3 लोग प्रभावित हुए । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 39 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मलाईदार सरसों की चटनी के साथ चिकन कॉर्डन ब्लू, मशरूम-सरसों क्रीम सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन कॉर्डन ब्लू, तथा मशरूम सॉस के साथ चिकन कॉर्डन ब्लू.
निर्देश
एक गैर-कांच के पकवान या कटोरे में 2 कप वाइन, तारगोन, अजमोद और तेल मिलाएं ।
चिकन जोड़ें, और कोट करने के लिए टॉस करें । कवर पकवान या कटोरा, और सर्द कम से कम 4 घंटे के लिए खटाई में डालना करने के लिए ।
चिकन को मैरिनेड से निकालें, और मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में मैरिनेड डालें ।
चिकन स्तनों को आधा लंबवत काटें और मांस के मैलेट के साथ प्रत्येक टुकड़े को 1/2 इंच मोटाई तक जल्दी से चपटा करें ।
प्रत्येक टुकड़े को पनीर का एक टुकड़ा, हैम का टुकड़ा और ब्राउन शुगर का एक छिड़काव करें ।
टूथपिक्स के साथ रोल और सुरक्षित करें, फिर मैरिनेड के साथ कड़ाही में भूरा ।
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट (165 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
ब्राउन किए हुए रोलअप को 9 एक्स 13 इंच के बेकिंग डिश में रखें और चिकन के ऊपर थोड़ी मात्रा में मैरिनेड डालें, स्किलेट में कम से कम 3 बड़े चम्मच रखें ।
स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ चिकन छिड़कें और थोड़ी मात्रा में ब्राउन शुगर ।
चिकन रोलअप को पहले से गरम ओवन में लगभग 30 मिनट तक बेक करें, या जब तक पकाया न जाए और चिकन का रस साफ न हो जाए ।
सॉस बनाने के लिए: इस बीच, आरक्षित अचार के साथ कड़ाही में आटा जोड़ें ।
2 कप वाइन डालें, लगातार हिलाते हुए, सॉस को गाढ़ा होने दें । फिर सरसों, शहद, थोड़ी सी ब्राउन शुगर और सहिजन में मिलाएं । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें, गरम करें और चिकन रोलअप के साथ परोसें ।