हनी सरसों पोर्क चॉप
हनी सरसों पोर्क चॉप एक है लस मुक्त और मौलिक 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 2.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 38 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 368 कैलोरी. कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके हाथ में मक्खन, सरसों, शहद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । 69 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 79 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हनी-सरसों पोर्क चॉप, हनी-सरसों पोर्क चॉप, तथा हनी-सरसों पोर्क चॉप.
निर्देश
अच्छी तरह से संयुक्त होने तक एक कटोरे में शहद और सरसों को एक साथ मिलाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में मक्खन गरम करें और गर्म मक्खन में पोर्क चॉप्स बिछाएं ।
आधा लहसुन पाउडर के साथ चॉप्स छिड़कें और ब्राउन होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएं । चॉप्स को पलट दें, शेष लहसुन पाउडर के साथ छिड़के, और 3 मिनट के लिए पैन-फ्राई चॉप्स ।
चॉप्स पर शहद सरसों की चटनी को ब्रश करें, उन्हें पलट दें, और 5 मिनट तक पकाएं; चॉप्स को दूसरी तरफ घुमाएं और शहद सरसों की चटनी से ब्रश करें । तब तक पकाएं जब तक कि चॉप्स अंदर से गुलाबी न हो जाएं और चॉप के सबसे मोटे हिस्से में डाला गया इंस्टेंट-रीड मीट थर्मामीटर 165 डिग्री फ़ारेनहाइट (75 डिग्री सेल्सियस), लगभग 5 और मिनट पढ़ता है ।