हम्मस और वेजिटेबल पिटा टोस्ट
रेसिपी हम्मस और वेजिटेबल पिटा टोस्ट आपके मध्य पूर्वी लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकते हैं 10 मिनट. यह नुस्खा 10 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 27 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 11 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । जैतून, पीटा ब्रेड, हरा प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो पीटा टोस्ट पर स्मोक्ड कैवियार और हम्मस, ग्रिल्ड वेजिटेबल और हम्मस पिटा पिज्जा, तथा हम्मस, एवोकैडो और अंडे के टोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बेकिंग शीट पर पीटा राउंड रखें; तेल से ब्रश करें ।
विवाद 1 मिनट। या हल्का ब्राउन होने तक ।
ह्यूमस के साथ फैलाएं; सब्जियों और जैतून के साथ शीर्ष ।