हमारा पसंदीदा जैतून का मांस
हमारे पसंदीदा जैतून का मांस लगभग की आवश्यकता है 6 घंटे और 15 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 445 कैलोरी. के लिए $ 2.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चक रोस्ट, जैतून, दम किया हुआ टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 51 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे मेरे पति का पसंदीदा ग्रील्ड पनीर और हरा जैतून सैंडविच, हमारा पसंदीदा बीबीक्यू बीफ, तथा पसंदीदा बीफ टैकोस.
निर्देश
धीमी कुकर में आरक्षित तरल के साथ चक रोस्ट, स्ट्यूड टमाटर और हरे जैतून रखें ।
कम पर 6 घंटे पकाएं, जब तक कि भुना आसानी से अलग न हो जाए ।