हरे अंडे और हैम

हरे अंडे और हैम
हरे अंडे और हैम एक है डेयरी मुक्त 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 173 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 62 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 4 लोग प्रभावित हुए । बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, ब्रेड, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 23 मिनट. एक चम्मच के साथ 34 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो हैम और हरी बीन पुलाव, वसंत हरी सब्जियां और पूरे नरम पके हुए अंडे अंडे, वैनिल, तथा हरे अंडे और हैम डेविल्ड अंडे समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक ब्रॉयलर या हल्के तेल वाले स्टोव-टॉप ग्रिल पैन को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल पैनग्रिल पैन
ब्रॉयलरब्रॉयलर
2
एक मध्यम सॉस पैन में पानी को उबाल लें । पानी को नमक करें, सिरका जोड़ें, और फिर गर्मी कम करें ताकि पानी मुश्किल से बुलबुले । एक बार में, अंडे को कस्टर्ड कप या छोटे कटोरे में तोड़ें, और फिर पानी में डालें, योल को तोड़ने की कोशिश न करें । एक स्लेटेड चम्मच के साथ, अंडे की जर्दी के चारों ओर गोरों को धीरे से उठाएं और आकार दें जब तक कि चमकता हुआ लेकिन अभी भी तरल न हो, लगभग 2 1/2 मिनट लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
कस्टर्डकस्टर्ड
सिरकासिरका
पानीपानी
अंडाअंडा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
सॉस पैनसॉस पैन
कटोराकटोरा
3
जबकि अंडे पकते हैं, ब्रेड स्लाइस को दोनों तरफ से टोस्ट करें । 2 प्लेटों में से प्रत्येक पर टोस्ट का एक टुकड़ा रखो । तुरंत प्रोसिटुट्टो के साथ शीर्ष करें ताकि यह टोस्ट की गर्मी से नरम हो जाए । एक स्लेटेड चम्मच के साथ पानी से बाहर निकाले गए अंडे को उठाएं, अतिरिक्त पानी टपकने दें, और फिर प्रत्येक टोस्ट पर एक अंडा रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ अंडापका हुआ अंडा
ProsciuttoProsciutto
रोटीरोटी
टोस्टटोस्ट
पानीपानी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
4
प्रत्येक टोस्ट को 2 चम्मच चिव तेल के साथ बूंदा बांदी करें और फिर प्रत्येक के ऊपर थोड़ी काली मिर्च पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
टोस्टटोस्ट
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
5
तुरंत परोसें।
1
2 कप दरदरा कटा हुआ ताजा चिव्स
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा Chivesताजा Chives
2
1 कप जैतून का तेल
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
3
एक ब्लेंडर और प्यूरी में चिव्स और जैतून का तेल रखें । एक महीन जाली वाली छलनी से छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चलनीचलनी
ब्लेंडरब्लेंडर
4
भंडारण के लिए एक बोतल में एक फ़नल के माध्यम से डालो । कवर और सर्द । 2 सप्ताह के भीतर उपयोग करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कीपकीप
कठिनाईसामान्य
में तैयार23 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर12
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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