हरी चाय क्रीम के साथ पका हुआ आलू

हरी चाय क्रीम के साथ पका हुआ आलू
यदि आपके पास मोटे तौर पर है 45 मिनट रसोई में बिताने के लिए, हरी चाय क्रीम के साथ स्कैलप्स एक अद्भुत हो सकता है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1g प्रोटीन की, 5g वसा की, और कुल का 49 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 97 सेंट खर्च करता है । क्रेम फ्रैच, जैतून का तेल, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 30 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं घर का बना स्टारबक्स हरी चाय Frappuccino, हरी करी सॉस में स्कैलप्स, तथा Caramelized पका हुआ आलू के साथ ताजा हरी मटर Vinaigrette.

निर्देश

1
जगह crme frache एक मध्यम कटोरा में; एक मिक्सर के साथ हरा जब तक उच्च गति पर कड़ी चोटियों फार्म.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी, 1/2 चम्मच मटका, नींबू का रस, 1/8 चम्मच नमक, और पेपरिका जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
MatchaMatcha
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
शेष 3/4 चम्मच मटका और पिसी हुई अदरक को एक कटोरे के ऊपर एक महीन जाली वाली छलनी में मिलाएं; अदरक के मिश्रण को छलनी से दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
MatchaMatcha
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
4
अदरक के मिश्रण को स्कैलप्स पर समान रूप से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
5
उच्च गर्मी पर एक बड़ी भारी कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
पैन में 1 1/2 चम्मच तेल डालें; कोट करने के लिए घूमता है । पैन में एक परत में स्कैलप्स के आधे हिस्से को व्यवस्थित करें; प्रत्येक पक्ष पर या भूरे और वांछित डिग्री तक 2 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
पैन से स्कैलप्स निकालें । शेष 1 1/2 चम्मच तेल और स्कैलप्स के साथ प्रक्रिया दोहराएं । 3 प्लेटों में से प्रत्येक पर 1 स्कैलप्स और लगभग 6 बड़ा चम्मच क्रेम फ्रैच मिश्रण की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
छिड़क के साथ समान रूप से fleur de sel और चेवील, अगर वांछित.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Fleur De SelFleur De Sel
चेरिलचेरिल

सामग्री

796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्रेम फ्रैचक्रेम फ्रैच0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)fleur de sel या अन्य समुद्री नमकfleur de sel या अन्य समुद्री नमक1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन अदरकजमीन अदरक0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)हंगेरी गर्म लाल शिमला मिर्चहंगेरी गर्म लाल शिमला मिर्च1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)मटका (जापानी हरी चाय पाउडर), विभाजितमटका (जापानी हरी चाय पाउडर), विभाजित1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजितअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजित0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ठीक समुद्री नमकठीक समुद्री नमक794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)18 बड़े समुद्री स्कैलप्स (लगभग18 बड़े समुद्री स्कैलप्स (लगभग

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Chenin ब्लॉन्क, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin ब्लैंक, और Pinot Noir कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए पका हुआ आलू. Chardonnay और chenin ब्लैंक कर रहे हैं के लिए महान मैचों ग्रील्ड या निशाना साधा पका हुआ आलू. यदि आपके स्कैलप्स का बेकन या अन्य ठीक किए गए मीट से मिलान किया जा रहा है, तो हल्के से ठंडा पिनोट नोयर आज़माएं । फोले एस्टेट वाइनरी एसटीए. रीटा हिल्स शारदोन्नय 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 27 डॉलर प्रति बोतल है ।
फोले एस्टेट वाइनरी एसटीए. रीता पहाड़ियों Chardonnay
फोले एस्टेट वाइनरी एसटीए. रीता पहाड़ियों Chardonnay
रैंचो सांता रोजा वाइनयार्ड की कल्पना मूल रूप से मिट्टी, एक्सपोज़र, एलिवेशन, ग्रेड, रूटस्टॉक और क्लोन के आधार पर 59 अद्वितीय ब्लॉकों में अलग-अलग माइक्रो-वाइनयार्ड के रूप में की गई थी । Rancho Santa Rosa का उत्पादन उल्लेखनीय रूप से अमीर और रेशमी वाइन.
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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