ग्रीन देवी चिकन रैप्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 32 ग्राम प्रोटीन, 49 ग्राम वसा, और कुल का 722 कैलोरी. के लिए $ 2.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एंकोवी, चाइव्स, केपर्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । खट्टा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टा क्रीम सेब पाई एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हरी देवी चिकन सलाद, चिकन के साथ हरी देवी सलाद, तथा हरी देवी चिकन काटने समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ड्रेसिंग करें: एक खाद्य प्रोसेसर में, लहसुन को बारीक कटा हुआ होने तक घुमाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
2
नींबू का रस, जड़ी बूटी, केपर्स, एंकोवी, सिरका, मेयोनेज़, खट्टा क्रीम, और नमक जोड़ें और अच्छी तरह से मिश्रित होने तक चक्कर लगाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
(या तो या नियमित)
3
लपेटें: एक मध्यम कटोरे में, चिकन को लगभग 3/4 कप ड्रेसिंग के साथ समान रूप से लेपित होने तक टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
4
एक काम की सतह पर फ्लैट टॉर्टिला बिछाएं । प्रत्येक के केंद्र के नीचे चिकन के बराबर भागों को व्यवस्थित करें । बेल मिर्च, मशरूम, पनीर और पालक के साथ समान रूप से शीर्ष चिकन, फिर 1 बड़ा चम्मच बूंदा बांदी । प्रत्येक रैप की फिलिंग पर अधिक ड्रेसिंग (शेष ड्रेसिंग को दूसरे उपयोग के लिए सहेजें) । भरने के छोटे पक्षों पर टॉर्टिला को मोड़ो, फिर रोल अप करें, भरने के लंबे पक्ष से शुरू करें ।