हरी देवी सॉस के साथ झींगा
हरी देवी सॉस के साथ झींगा एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 232 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. के लिए $ 3.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 9 मिनट. यदि आपके पास ताजी फटी हुई काली मिर्च, लेमन जेस्ट, कोषेर नमक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 57 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हरी देवी सॉस के साथ झींगा, हरी देवी डुबकी के साथ क्रूडिटेस और झींगा, तथा हरी देवी ड्रेसिंग के साथ भुना हुआ झींगा कॉकटेल.
निर्देश
उच्च गर्मी पर उबालने के लिए अत्यधिक नमकीन पानी का 6-चौथाई गेलन बर्तन लाएं ।
उबलते पानी में झींगा डालें और 3 से 4 मिनट तक पकने तक उबालें । एक स्लेटेड चम्मच या छलनी के साथ, खाना पकाने को रोकने के लिए झींगा को बर्फ के पानी के कटोरे में स्थानांतरित करें । एक बार ठंडा, नाली, पैट सूखी और आरक्षित ।
क्रीम फ्रैची, तारगोन, स्कैलियन, जेस्ट और नींबू के रस को फूड प्रोसेसर में चिकना होने तक प्यूरी करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
एक बाउल में निकाल लें और आरक्षित झींगा के साथ परोसें ।
बीओओसी: स्वाद की थोड़ी अतिरिक्त गहराई के लिए, प्यूरी में एक एंकोवी पट्टिका जोड़ने का प्रयास करें । .. मेरा विश्वास करो, यह बहुत अच्छा है!