हर्ब' एन ' पालक केक
हर्ब' एन ' पालक केक मोटे तौर पर की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.29 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 186 कैलोरी. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास हाथ में बेकिंग आलू, लहसुन लौंग, ब्रेडक्रंब और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जड़ी बूटी सलाद के साथ केकड़ा केक, जड़ी बूटी सलाद के साथ केकड़ा केक, तथा जड़ी बूटी सॉस के साथ समुद्री भोजन केक.
निर्देश
कुकिंग स्प्रे के साथ एक बड़े नॉनस्टिक स्किलेट को कोट करें, और गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर रखें ।
प्याज और लहसुन जोड़ें; 5 मिनट या निविदा तक भूनें ।
मेंहदी, जायफल और पालक डालें; 2 मिनट पकाएं ।
पालक के मिश्रण को एक बड़े कटोरे में रखें; थोड़ा ठंडा होने दें ।
मैश किए हुए आलू, 1/4 कप ब्रेडक्रंब, पनीर, नमक, काली मिर्च और अंडे का सफेद भाग डालें; अच्छी तरह से हिलाएं । पालक मिश्रण को 12 बराबर भागों में विभाजित करें, प्रत्येक को 3 1/2 इंच के केक में आकार दें । शेष ब्रेडक्रंब में ड्रेज केक।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट कड़ाही; 1 चम्मच तेल जोड़ें, और गर्म होने तक मध्यम गर्मी पर रखें ।
4 केक जोड़ें, और 6 मिनट या हल्के भूरे रंग तक पकाएं, केक को 3 मिनट के बाद सावधानी से घुमाएं । शेष जैतून का तेल और केक के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
चाहें तो लाल मिर्च की चटनी के साथ तुरंत परोसें ।