हर्बी घटा रोस्टीज

हर्बी घटा रोस्टीज
हर्बी घटा रोस्टीज के बारे में की आवश्यकता है 1 घंटा 40 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 8 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा है 42 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के 4 प्रशंसक हैं । यह बहुत ही उचित कीमत वाले साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए किलो मैदा आलू, तेज पत्ते, अजवायन की टहनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 2 का इम्प्रोवेबल स्पूनक्यूलर स्कोर%. कम वसा वाले रोस्टीज़, लहसुन और चिव्स के साथ रोस्टी, तथा अजवायन और नींबू की रोटी इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
पानी के एक बड़े सॉस पैन को उबाल लें और ओवन को 200 सी/फैन 180 सी/गैस पर गर्म करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
2
आलू को उनके आकार के आधार पर आधा या चौथाई भाग में काटें । पैन में टिप, गर्मी को वापस आने दें, फिर किनारों के चारों ओर नरम होने तक 6-10 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
3
एक कोलंडर में नाली और पैन पर लौटें । ढक्कन के साथ, आलू को तब तक हिलाएं जब तक कि किनारे फूल न जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
मोटी लाल चीनीमोटी लाल चीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
4
आलू को संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होने तक छोड़ दें । एक छोटे चाकू के साथ एक बार आधा हिस्सा स्लेश करें और बे या थाइम के साथ वैकल्पिक रूप से सामान करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
5
मक्खन और तेल को एक बड़े रोस्टिंग पैन में या तो ओवन में या हॉब पर गरम करें जब तक कि मक्खन सुनहरा न हो जाए । आलू में सावधानी से टिप करें और धीरे से वसा में बदल दें (चिमटे इसके लिए सबसे अच्छे हैं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
6
स्वादानुसार समुद्री नमक और काली मिर्च छिड़कें और 1-1 घंटे तक कुरकुरा और सुनहरा होने तक भूनें, आधा पलट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 40 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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