हरी बीन्स और तिरंगा क्विनोआ

हरी बीन्स और तिरंगा क्विनोआ सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 250 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 1.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह नुस्खा 31 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। बीन्स, बादाम, नींबू बाल्समिक [या नियमित बाल्समिक] का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ग्रिल्ड समर स्क्वैश और ग्रीन बीन्स के साथ क्विनोआ, क्विनोअन और गार्लिक हरी बीन्स के साथ बेक्ड तिलपिया, तथा काजुन क्विनोआ, बेक्ड सैल्मन और समर ग्रीन बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।