हरी बीन्स के साथ होइसिन पोर्क
हरी बीन्स के साथ होइसिन पोर्क सिर्फ सॉस हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.28 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 350 कैलोरी. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीन्स, स्कैलियन, अदरक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं होइसिन-नूडल्स पर ब्रेज़्ड पोर्क, मशरूम और हरी बीन्स, होइसिन-सिचुआन हरी बीन्स के साथ चमकता हुआ पोर्क चॉप, तथा टर्की, हरी बीन्स और होइसिन के साथ नूडल्स.
निर्देश
5 मिनट उबलते पानी में हरी बीन्स कुक, और नाली । 1/4 कप पानी, होइसिन, कॉर्नस्टार्च और लाल मिर्च को ब्लेंड करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें ।
1/2 कप स्कैलियन और अदरक जोड़ें; 30 सेकंड भूनें । ब्राउन पोर्क।
टोफू डालें, और 1 मिनट भूनें ।
होइसिन मिश्रण और बीन्स डालें और 30 सेकंड तक पकाएँ । 1/4 कप स्कैलियन, तिल का तेल और नमक डालें ।