हर्ब पोलेंटा
एक की जरूरत है लस मुक्त साइड डिश? हर्बेड पोलेंटा कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 348 कैलोरी, 10g प्रोटीन की, तथा 18 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 70 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. अगर आपके हाथ में काली मिर्च, पानी, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. के साथ एक spoonacular 34 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो हर्बेड पोलेंटा "फ्राइज़", Broiled Herbed मकई की खिचड़ी जंगली मशरूम के साथ, तथा मशरूम और आटिचोक फ्रिकैसी के साथ हर्बड पोलेंटा फ्राइज़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक भारी बड़े सॉस पैन में पानी को उबाल लें ।
2 चम्मच नमक डालें। धीरे-धीरे whisk में cornmeal. आँच को कम करें और मिश्रण के गाढ़ा होने तक और कॉर्नमील के नरम होने तक, अक्सर हिलाते हुए, लगभग 15 मिनट तक पकाएँ ।
पनीर, दूध, मक्खन, अजमोद, मेंहदी, अजवायन के फूल और काली मिर्च डालें और मक्खन और पनीर के पिघलने तक हिलाएं ।
पोलेंटा को एक बाउल में निकाल लें और परोसें ।