हर्बड क्रम्ब टॉपिंग के साथ क्रीमयुक्त फूलगोभी

हर्बड क्रम्ब टॉपिंग के साथ क्रीमयुक्त फूलगोभी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए क्रीमयुक्त फूलगोभी को हर्ब क्रम्ब टॉपिंग के साथ आज़माएं । यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए $ 1.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 217 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लीक, थाइम, अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो फूलगोभी के साथ फूलगोभी टॉपिंग, आलू ग्रेयरे क्रस्ट और बेकन परमेसन क्रम्ब टॉपिंग के साथ मिनी फूलगोभी टार्ट्स, तथा क्रंब टॉपिंग के साथ फ्रूट पाई समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
ब्रेड स्लाइस को फ़ूड प्रोसेसर में रखें, और तब तक प्रोसेस करें जब तक कि बारीक क्रम्ब्स 3 कप न माप लें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
3
फूलगोभी को उबलते पानी में 15 मिनट या निविदा तक पकाएं; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फूलगोभीफूलगोभी
पानीपानी
4
मध्यम आँच पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
लीक और 3 लहसुन लौंग जोड़ें; 7 मिनट या निविदा तक पकाना, अक्सर सरगर्मी । एक सूखे मापने वाले कप में हल्के से चम्मच आटा; एक चाकू के साथ स्तर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत लहसुन लौंगसाबुत लहसुन लौंग
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
लीकलीक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कपमापने कप
चाकूचाकू
6
आटा और दूध मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी; पैन में जोड़ें । एक उबाल लाने के लिए; लगातार हिलाते हुए, 2 मिनट या गाढ़ा होने तक पकाएं । 3/4 चम्मच नमक, पनीर, और काली मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
काली मिर्चकाली मिर्च
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
दूधदूध
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
गर्मी से निकालें; फूलगोभी में हलचल । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक 13 एक्स 9 इंच बेकिंग डिश में चम्मच फूलगोभी मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
फूलगोभीफूलगोभी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
8
मध्यम गर्मी पर एक छोटी कड़ाही में शेष 1 चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
9
शेष 3 लहसुन लौंग जोड़ें; लगातार हिलाते हुए, 30 सेकंड या हल्के भूरे रंग तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत लहसुन लौंगसाबुत लहसुन लौंग
10
गर्मी से निकालें ।
11
ब्रेडक्रंब, शेष 1/4 चम्मच नमक, अजमोद और अजवायन के फूल को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
अजमोदअजमोद
थाइमथाइम
नमकनमक
12
लहसुन-मक्खन मिश्रण के साथ बूंदा बांदी; गठबंधन करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
लहसुनलहसुन
13
फूलगोभी मिश्रण पर समान रूप से ब्रेडक्रंब मिश्रण छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फूलगोभीफूलगोभी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
14
400 पर 30 मिनट तक या चुलबुली और ब्राउन होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर14
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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