हर्बड पोर्क और सेब
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हर्बड पोर्क और सेब को आज़माएं । यह नुस्खा 14 सर्विंग्स बनाता है 346 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । प्याज का मिश्रण, असली मेपल सिरप, मेंहदी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । मेपल सिरप का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं वेनिला-बादाम चिया नाश्ते का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 घंटे और 50 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 75 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो हर्बड पोर्क और सेब, सेब के साथ हर्बड पोर्क चॉप, तथा सेब और साइडर सॉस के साथ हर्बड पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, ऋषि, अजवायन के फूल, दौनी, मार्जोरम, नमक और काली मिर्च को मिलाएं । रोस्ट पर रगड़ें। कवर करें, और 6 से 8 घंटे, या रात भर के लिए भूनें ।
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट (165 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक उथले रोस्टिंग पैन में भूनें, और पहले से गरम ओवन में 1 से 1 1/2 घंटे के लिए बेक करें ।
एक मध्यम कटोरे में, सेब और प्याज को ब्राउन शुगर के साथ मिलाएं । भुना हुआ चारों ओर चम्मच, और 1 घंटे के लिए खाना बनाना जारी रखें, या जब तक भुना का आंतरिक तापमान 145 डिग्री फ़ारेनहाइट (63 डिग्री सेल्सियस) न हो जाए ।
भुना हुआ, सेब और प्याज को एक सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें, और गर्म रखें ।
ग्रेवी बनाने के लिए, मांस के रस से अतिरिक्त वसा को स्किम करें ।
एक मध्यम भारी कड़ाही में ड्रिपिंग डालें । सेब के रस और सिरप में हिलाओ । कुक और मध्यम उच्च गर्मी पर हलचल जब तक तरल आधे से कम हो गया है, लगभग 1 कप । भुट्टे को स्लाइस करें, और ग्रेवी के साथ परोसें ।