हर्बड बैंगन (ऑबर्जिन) सूफले
हर्बड बैंगन (ऑबर्जिन) सॉफल सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 255 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. के लिए $ 1.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । प्याज, अजवायन के फूल, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बैंगन (बैंगन) डुबकी, बैंगन (बैंगन) डुबकी, तथा बैंगन (बैंगन) कैपोनाटा.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें; मक्खन या तेल 1-1/2 क्वार्ट बेकिंग पुलाव या सॉफल पैन । एक बड़े कड़ाही में मध्यम आँच पर (एक आवरण के साथ) या गोल फ्रेंच ओवन (मेरा ले क्रेसेट आश्चर्यजनक रूप से अच्छी तरह से काम करता है), मक्खन और तेल को एक साथ पिघलाएं, फिर प्याज, अजवाइन और लहसुन डालें और धीमी आँच पर प्याज़ के पारभासी होने तक भूनें।.
आटे में छिड़कें और शामिल होने तक अच्छी तरह से हिलाएं ।
तुलसी, अजवायन और अजवायन डालें और हिलाते हुए भूनें, जब तक कि आटा भूरा न होने लगे ।
दूध और कटा हुआ बैंगन डालें।आँच को कम करें, ढक दें और पकाएँ, जब तक कि बैंगन बहुत नर्म न हो जाए, लगभग 15 से 20 मिनट; मिश्रण को हर 5 मिनट में चेक करें और कड़ाही के निचले हिस्से को नम रखने के लिए पानी या शोरबा डालें ।
गर्मी से निकालें और एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें; सरगर्मी, 5 मिनट के लिए ठंडा होने दें occasionally.In एक कटोरी, ब्रेड क्रम्ब्स, मोज़ेरेला, परमेसन, नमक, काली मिर्च और 4 अंडे की जर्दी मिलाएं और अच्छी तरह से कोट करने के लिए हिलाएं ।
बैंगन के मिश्रण में जर्दी का मिश्रण डालें और अच्छी तरह मिलाएँ; सेट aside.In एक अलग कटोरा, अंडे की सफेदी को तब तक फेंटें जब तक कि कड़ी चोटियाँ न बन जाएँ । धीरे से व्हीप्ड अंडे की सफेदी को बैंगन मिश्रण में मोड़ो ।
मक्खन वाले पुलाव या सूफ़ल पैन में सूफ़ल मिश्रण डालें और 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर 40 से 45 मिनट तक या जब तक यह एक अच्छा सुनहरा भूरा न हो जाए और फूला हुआ न हो जाए, तब तक बेक करें ।
ओवन से निकालें और 5 मिनट तक बैठने दें, फिर तुरंत परोसें ।