हर्बड बटर पार्सनिप
जड़ी बूटी मक्खन पार्सनिप लगभग की आवश्यकता है 40 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 42 ग्राम वसा, और कुल का 522 कैलोरी. के लिए $ 1.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी आहार। 5 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास जड़ी-बूटियाँ, कोषेर नमक और काली मिर्च, मक्खन और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक सस्ती साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 63 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो भुनी हुई गाजर और पार्सनिप प्याज़ और हर्ब बटर के साथ, जड़ी बूटी मक्खन में ब्रोकोली, तथा जड़ी बूटी मक्खन में एकमात्र समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े बर्तन में जैतून का तेल और मक्खन डालें ।
सब्जियों को जोड़ें और उन्हें वसा के साथ अच्छी तरह से कोट करने के लिए टॉस करें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
1 कप पानी डालें और उबाल लें । एक उबाल के लिए गर्मी कम करें, बर्तन को कवर करें, और सब्जियों के निविदा होने तक पकाना, लगभग 20 मिनट ।
इस बीच, नरम मक्खन और जड़ी बूटियों को एक साथ मिलाकर जड़ी बूटी का मक्खन बनाएं; कुछ नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
परोसने के लिए एक बाउल के तले में थोड़ा सा हर्ब बटर फैलाएं ।
अधिक जड़ी बूटी मक्खन के साथ गर्म सब्जियां और डॉट जोड़ें । खाना पकाने के कुछ तरल के साथ नम करें और परोसें ।