हरी मिर्च की चटनी में मसल्स

हरी मिर्च की चटनी में मसल्स आपके होर डी ' ओवरे प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, प्राइमल और पेसटेरियन रेसिपी है 403 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.44 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए खेती किए गए मसल्स, फ्लैट-लीफ पार्सले, पेपरकॉर्न और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । सूखी सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 68 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो हरी मिर्च की चटनी में मसल्स, भुना हुआ आलू और हरी बीन्स के साथ भुना हुआ स्टेक और हरी पेपरकॉर्न सॉस, तथा हरी मिर्च की चटनी के साथ स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मक्खन में 1/4 चम्मच नमक के साथ मध्यम आँच पर 5 से 6 - चौथाई गेलन भारी बर्तन में, कभी-कभी हिलाते हुए, नरम होने तक, 3 से 4 मिनट तक पकाएं ।
पेपरकॉर्न जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, 2 मिनट, फिर शराब जोड़ें और एक उबाल लाएं ।
मसल्स डालें और तेज़ आँच पर, ढककर, एक बार हिलाते हुए पकाएँ, जब तक कि मसल्स सिर्फ 5 से 7 मिनट तक न खुल जाएँ । 7 मिनट के बाद बंद रहने वाले किसी भी व्यक्ति को त्याग दें ।
एक स्लेटेड चम्मच के साथ मसल्स को सर्विंग बाउल में ट्रांसफर करें । खाना पकाने के तरल में क्रीम हिलाओ और एक उबाल लाओ । अजमोद और स्वादानुसार नमक डालें । मसल्स के ऊपर चम्मच सॉस ।