हरीसा और टमाटर के साथ चिकन

यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल आपके रेसिपी बॉक्स की रेसिपी, हरीसा और टमाटर के साथ चिकन एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 49 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 289 कैलोरी. के लिए $ 2.74 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 277 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में चिकन ब्रेस्ट, जैतून, जैतून का तेल और अजवायन की आवश्यकता होती है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 17 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 96 का शानदार स्पूनाक स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं हरीसा भुना हुआ टमाटर कूसकूस के साथ, हरिसन और पुदीना के साथ जले हुए बैंगन और टमाटर, तथा कूसकूस, टमाटर और पुदीना के साथ हरीसा झींगा.