एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? ग्रीन ऐप्पल-ट्रफल स्लाव कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 192 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 93 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । 7 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास गोभी, कोषेर नमक और काली मिर्च, अखरोट, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 5 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 56 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो हरा सेब-ट्रफल स्लाव, गोभी और हरा सेब स्लाव, तथा पेकान के साथ हरा सेब स्लाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
लहसुन को पन्नी के टुकड़े पर रखें, जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें और लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल
लहसुन
लपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नी
3
निविदा तक सेंकना, लगभग 30 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
4
थोड़ा ठंडा होने दें, फिर लहसुन को उसकी त्वचा से निचोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
5
एक ब्लेंडर या मिनी फूड प्रोसेसर में स्वादानुसार 2 चम्मच पानी, भुना हुआ लहसुन, नींबू का रस, चीनी, 1 चम्मच नमक और काली मिर्च मिलाएं । मोटर चलने के साथ, धीरे-धीरे 1/4 कप प्रत्येक जैतून और अंगूर के तेल को फीड ट्यूब के माध्यम से डालें, जब तक कि इमल्सीफाइड न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुना हुआ लहसुन
नींबू का रस
काली मिर्च
जैतून
चीनी
पानी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसर
ब्लेंडर
6
एक मध्यम कटोरे में सेब, गोभी, अखरोट, अजमोद और ट्रफल तेल टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ट्रफल तेल
गोभी
अजमोद
अखरोट
सेब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
7
ड्रेसिंग और टॉस जोड़ें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । लगभग 45 मिनट तक ठंडा होने तक स्लाव को रेफ्रिजरेट करें ।