हरीसा-मसालेदार भेड़ का बच्चा चॉप

हरीसा-मसालेदार भेड़ का बच्चा चॉप
हरीसा-मसालेदार भेड़ का बच्चा चॉप है एक ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 254 कैलोरी. के लिए $ 4.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए थाइम, मक्खन, उग्र हरिसा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 75 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो हरीसा के साथ पैन-फ्राइड लैम्ब चॉप्स, हरीसा के साथ ग्रील्ड भेड़ का बच्चा चॉप, तथा हरीसा के साथ मोरक्कन मसालेदार भेड़ का बच्चा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पैट चोप्स सूखी और हर तरफ हरीसा के साथ कोट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
HarissaHarissa
2
एक ग्लास या सिरेमिक डिश में स्थानांतरित करें और मैरीनेट, कवर और ठंडा, 2 घंटे ।
3
नमक के साथ चॉप छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमकनमक
4
गर्म होने तक मध्यम गर्मी पर 12 इंच के भारी कड़ाही में तेल गरम करें, लेकिन धूम्रपान न करें, फिर सभी तरफ भूरे रंग के चॉप, कुल 7 से 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
मक्खन और अजवायन के फूल जोड़ें और खाना बनाना जारी रखें, चिमटे के साथ बार-बार चॉप्स को मोड़ना और कभी-कभी चखना, जब तक कि थर्मामीटर पसलियों के बीच एक चॉप के केंद्र में नहीं डाला जाता (हड्डी को न छुएं) मध्यम-दुर्लभ के लिए 120 से 125 डिग्री फारेनहाइट दर्ज करता है, 15 से 18 मिनट अधिक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
थाइमथाइम
हड्डीहड्डी
पसलियोंपसलियों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
चिमटेचिमटे
6
चॉप्स को एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और खड़े होने दें, खुला, 10 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
7
छिड़कने के लिए जमीन जीरा के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन जीराजमीन जीरा
1
हरीसा-लेपित मेमने चॉप को 6 घंटे तक मैरीनेट किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्ने चॉपमेम्ने चॉप
HarissaHarissa
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार75 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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