हल्का और फूला हुआ नारियल मैकरून
हल्का और फूला हुआ नारियल मैकरून एक है डेयरी मुक्त और शाकाहारी मिठाई। यह नुस्खा 18 सर्विंग्स बनाता है 60 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 7 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 82 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बादाम का अर्क, आटा, अंडे का सफेद भाग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 19 का इतना भयानक स्पूनाक स्कोर नहीं%. कोशिश करो हल्का और फूला हुआ नारियल का आटा पेनकेक्स (कम कार्ब और लस मुक्त), लाइट और शराबी बिस्कुट, तथा हल्के और शराबी पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट (165 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
दो बेकिंग शीट को ग्रीस कर लें ।
झागदार होने तक एक कटोरे में अंडे का सफेद भाग; बादाम के अर्क में हलचल ।
एक बड़े कटोरे में नारियल, चीनी, आटा और नमक मिलाएं ।
एक बल्लेबाज बनाने के लिए नारियल के मिश्रण में अंडे के सफेद मिश्रण को हल्के से हिलाएं ।
चम्मच से स्कूप बल्लेबाज और तैयार बेकिंग शीट पर छोड़ दें ।
पहले से गरम ओवन में कुकीज़ बेक करें जब तक कि किनारों को भूरा न होने लगे, लगभग 20 मिनट ।
कुकीज़ को ठंडा करने के लिए वायर रैक में स्थानांतरित करें ।