हल्के गेहूं सन जई पेनकेक्स

लाइट व्हीट फ्लैक्स ओट पेनकेक्स सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 347 कैलोरी, 10g प्रोटीन की, तथा 17g वसा की प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 54 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. यदि आपके पास दालचीनी है, तो ध्यान दें: सेब की चटनी नहीं है? हाथ पर तेल, तेल और कुछ अन्य सामग्री को बढ़ावा दें, आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 51 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो पूरे गेहूं, सन बीज और शहद पेनकेक्स, पूरे गेहूं कच्चे नारंगी खिलना शहद और रिकोटा पेनकेक्स डोना हे के पूरे गेहूं शहद और रिकोटा पेनकेक्स से "ताजा और हल्का"से अनुकूलित, तथा साबुत गेहूं की फ्लैक्स ब्रेड समान व्यंजनों के लिए ।