आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हलिबूट, शकरकंद और लीक सूप को आजमाएं । के लिए $ 5.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 24g प्रोटीन की, 26g वसा की, और कुल का 444 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । मक्खन का मिश्रण, गार्निश: क्रीम, नमक और काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस नि: शुल्क, आदि, और pescatarian आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं थाई मीठा आलू & Leek सूप, अदरक, लीक और सेब के साथ शकरकंद का सूप, तथा हलिबूट और शकरकंद चावडर.
निर्देश
1
हलिबूट को 1 बड़ा चम्मच मक्खन में मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रत्येक तरफ 3 से 5 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हलिबूट
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
2
थोड़ा ठंडा होने दें; मछली को काटने के आकार के टुकड़ों में तोड़ दें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
3
एक डच ओवन में शेष 1 बड़ा चम्मच मक्खन में 5 मिनट या लीक नरम होने तक लीक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
(और केवल सर्विंग्स)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
4
शकरकंद और शोरबा डालें। उबाल लें; कवर करें, गर्मी कम करें, और 25 से 30 मिनट या आलू के नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
5
चिकनी जब तक एक ब्लेंडर या खाद्य प्रोसेसर में प्यूरी सूप, और डच ओवन पर लौटें । तुलसी, व्हिपिंग क्रीम और हलिबूट में हिलाओ । मध्यम आँच पर 5 मिनट या गर्म होने तक पकाएँ । नमक और सफेद मिर्च के साथ सीजन, और अलग-अलग सेवारत कटोरे में करछुल सूप ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का झटपट हलवा
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
हलिबूट
1 लाल प्याज, छोटा पासा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
Pinot Grigio, Gruener Veltliner, और Pinot Noir कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए हलिबेट. मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir. एक शराब आप की कोशिश कर सकता है सेंट माइकल-Eppan क्रोध Pinot Grigio. इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 23 डॉलर है ।
सेंट माइकल-Eppan क्रोध Pinot Grigio
मिट्टी के आधार पर और microclimate, Pinot gris से भिन्न होता है एक सरल हर रोज शराब के लिए सभी तरह से पूर्ण शीर्ष वृद्धि. क्रोध स्थलों के गर्म, सूरज-उजागर दाख की बारियां, उनकी दोमट चूना पत्थर बजरी मिट्टी के साथ, एक पाठ्यपुस्तक उदाहरण हैं । क्रोध Alto Adige Pinot Grigio एक महान संरचना, अच्छा संतुलन और ठीक अम्लता – यह एक निरपेक्ष खुशी के लिए पीते हैं । मजबूत सफेद मछली और मछली के सूप, गिनी मुर्गी के स्तन या वील पट्टिका के साथ अच्छी तरह से चला जाता है ।