अखरोट के स्वाद का भरवां सब्जियों

अखरोट के स्वाद का भरवां सब्जियों
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? नटटी स्टफ्ड वेजीज़ एक शानदार रेसिपी हो सकती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 37 ग्राम वसा, और कुल का 590 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.84 खर्च करता है । हैव केक विल ट्रैवल की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. हल्दी, दादी स्मिथ, लाल मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । एक चम्मच के साथ 82 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । कोशिश करो अखरोट भरवां मशरूम, अखरोट के क्रीम पनीर के साथ भरवां का नाशपाती सलाद, तथा वेजीज़ और डिप स्टफ्ड मशरूम समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेagave अमृतagave अमृत1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकाली मिर्च, स्वाद के लिएकाली मिर्च, स्वाद के लिए0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेलाल मिर्च, स्वाद के लिएलाल मिर्च, स्वाद के लिए4001 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो14 औंस नारियल का दूध14 औंस नारियल का दूध246हैबेनेरो मिर्च1/2 कप पके हुए जंगली चावल1/2 कप पके हुए जंगली चावल64हैबेनेरो मिर्च1/4 कप मलाईदार या कुरकुरे प्राकृतिक मूंगफली का मक्खन1/4 कप मलाईदार या कुरकुरे प्राकृतिक मूंगफली का मक्खन6हैबेनेरो मिर्चबड़ा चम्मच करी पाउडरबड़ा चम्मच करी पाउडर2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेगर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परबैंगन या 8 बड़े टमाटर या 4 बड़े बेल मिर्चबैंगन या 8 बड़े टमाटर या 4 बड़े बेल मिर्च454हैबेनेरो मिर्च16 औंस अतिरिक्त फर्म टोफू, सूखा और थपथपाया सूखा16 औंस अतिरिक्त फर्म टोफू, सूखा और थपथपाया सूखा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोयदि संभव हो तो माफ़ल्डी ताज़ायदि संभव हो तो माफ़ल्डी ताज़ा2लौंगलहसुन, कसा हुआलहसुन, कसा हुआ1( बैंगन)दादी स्मिथ या अन्य हरे सेब, चौथाई, कोर, और छीलदादी स्मिथ या अन्य हरे सेब, चौथाई, कोर, और छील151 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबड़ा चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलबड़ा चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ठीक समुद्री नमक, स्वाद के लिएठीक समुद्री नमक, स्वाद के लिए40हैबेनेरो मिर्च1/4 कप कटा हुआ प्याज़1/4 कप कटा हुआ प्याज़411हैबेनेरो मिर्च14.5 औंस टमाटर, सूखा हुआ14.5 औंस टमाटर, सूखा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेहल्दीहल्दी
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर42
पत्रिका
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