अखरोट, सूखे क्रैनबेरी और मशरूम के साथ भरवां सीतान

अखरोट, सूखे क्रैनबेरी और मशरूम के साथ भरवां सीतान
अखरोट, सूखे क्रैनबेरी और मशरूम के साथ भरवां सीतान सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 45 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 369 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है क्रिसमस. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रेड, अखरोट, सब्जी शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 35 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो केले, अखरोट और सूखे क्रैनबेरी के साथ फारो, अखरोट और सूखे क्रैनबेरी के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट्स, तथा अखरोट और सूखे क्रैनबेरी के साथ मसालेदार तोरी की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
स्टफिंग बनाएं: प्याज और अजवाइन को नॉन-स्टिक कड़ाही में तब तक भूनें जब तक कि प्याज पारभासी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटेंअमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
मशरूम, अजवायन के फूल, ऋषि, और काली मिर्च का एक उदार झंझरी जोड़ें और कवर करें । मशरूम के रस को लगभग 3 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
सेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुईसेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुई
3
स्टफिंग को गीला करने के लिए पर्याप्त पानी के साथ शेष सामग्री जोड़ें लेकिन इसे गीला न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटेंअमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
4
गर्मी से निकालें और ढककर रखें । सीतान बनाएं: एक मिक्सिंग बाउल में, सूखी सामग्री (चिया सीड्स के माध्यम से महत्वपूर्ण गेहूं का ग्लूटेन) मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
महत्वपूर्ण गेहूं लसमहत्वपूर्ण गेहूं लस
चिया बीजचिया बीज
SeitanSeitan
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
5
1 1/2 कप शोरबा, सफेद बीन्स, सोया सॉस और लहसुन को ब्लेंडर में रखें और तरलीकृत होने तक प्रक्रिया करें । सूखी सामग्री के बीच में एक कुआं बनाएं, बीन मिश्रण डालें और तब तक हिलाएं जब तक कि ग्लूटेन पूरी तरह से सिक्त न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद बीन्ससफेद बीन्स
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
1
सभी सामग्री को गर्म होने तक गर्म करें लेकिन उबलने तक नहीं । इसके लिए माइक्रोवेव अच्छा काम करता है ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भरसूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
2
सीताफल को रोल करना और भरना
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
SeitanSeitan
3
इकट्ठा: पहले से गरम ओवन 40
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
4
हल्के से एक अंडाकार या आयताकार बेकिंग डिश, 11-13 इंच लंबा और 6-8 इंच चौड़ा तेल । (आपका सीतान इसे फिट करने के लिए विस्तारित होगा, इसलिए कोशिश करें कि बहुत विस्तृत डिश का उपयोग न करें । ) प्लास्टिक रैप, चर्मपत्र कागज, या लच्छेदार कागज के साथ अपने काम की सतह को लाइन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
SeitanSeitan
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नदेश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
5
आटे को बीच में रखें, इसे प्लास्टिक रैप से ढक दें, और सीताफल को बेल लें, यह सुनिश्चित करते हुए कि यह सभी जगहों पर समान मोटाई का है, जब तक कि इसका लगभग 913 (एक इंच या तो कोई फर्क नहीं पड़ता, लेकिन सुनिश्चित करें कि यह आपके पैन से अधिक लंबा नहीं है) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
SeitanSeitan
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
स्टफिंग को समान रूप से फैलाएं, सभी तरफ 1 इंच का मार्जिन छोड़ दें । लंबे किनारों में से एक पर प्लास्टिक रैप को ऊपर उठाएं और सीतान को जेली रोल की तरह रोल करें । (वैकल्पिक रूप से, स्टफिंग को सीतान के बीच में एक क्षैतिज रेखा में व्यवस्थित करें और एक लंबे किनारे को ऊपर और उसके ऊपर दूसरी तरफ लाएं । ) पहले सील किए गए सिरों को पिंच करें और फिर लंबे सीम को सील करने के लिए अच्छी तरह से पिंच करें । सुनिश्चित करें कि किनारों पूरी तरह से सील कर रहे हैं और कोई अंतराल या भराई शो बनाने के लिए ध्यान रखना । सीतान रोल को सावधानी से उठाएं और तैयार पुलाव डिश में सीम-साइड नीचे रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटेंअमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
SeitanSeitan
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(अनुशंसित: वेल्वेटा)(अनुशंसित: वेल्वेटा)
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
7
इसके ऊपर बेकिंग शोरबा डालो, दौनी जोड़ें, और कसकर कवर करें । यदि डिश में कवर नहीं है, तो कसकर कवर करने के लिए एल्यूमीनियम पन्नी का उपयोग करें । (क्या मैंने कसकर उल्लेख किया है? कसकर! मैंने पन्नी में पकवान के नीचे भी संलग्न किया । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
8
25 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
9
ओवन से निकालें, शोरबा के साथ चिपकाएं, कसकर ठीक करें, और एक और 25 मिनट के लिए सेंकना करें । फिर से चिपकाएं और लगभग 30 मिनट के लिए खुला ओवन पर लौटें । इसके खाना पकाने के रूप में 2 या 3 बार चिपकाएं । सीतान तब किया जाता है जब शीर्ष दृढ़ और भूरा लगता है और शोरबा वाष्पित हो गया है । आप बीच में एक छोटा सा भट्ठा काटकर इसका परीक्षण कर सकते हैं; यदि यह फर्म के बजाय आटा है, तो ओवन पर लौटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
SeitanSeitan
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
10
ओवन से निकालें और 5-10 मिनट तक ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
11
कटिंग बोर्ड या सर्विंग प्लैटर में सावधानी से स्थानांतरित करें और 1/2-इंच स्लाइस में काट लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड

सामग्री

1रिबअजवाइन, कटा हुआअजवाइन, कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)गहरे तिल का तेल (वैकल्पिक)गहरे तिल का तेल (वैकल्पिक)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे cranberries या चेरीसूखे cranberries या चेरी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक4स्प्रिग्सताजा मेंहदीताजा मेंहदी12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, खुलीलहसुन, खुली2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमहान उत्तरी सेम, पकायामहान उत्तरी सेम, पकाया1डबल स्टफ्ड ओरियोज़साबुत चिया बीज या पिसा हुआ सन बीजसाबुत चिया बीज या पिसा हुआ सन बीज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़चिया बीज या जमीन अलसीचिया बीज या जमीन अलसी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मरजोरममरजोरम113हैबेनेरो मिर्चमशरूम, कटा हुआ या कटा हुआमशरूम, कटा हुआ या कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपोषण खमीरपोषण खमीर1largesप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ6थोड़ी सी कटी हुई तोरीकाली मिर्च की उदार पीसकाली मिर्च की उदार पीस791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्विनोआ फ्लेक्स या त्वरित दलियाक्विनोआ फ्लेक्स या त्वरित दलिया1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)मला ऋषिमला ऋषि1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मला ऋषिमला ऋषि1कसा हुआ परमेसन चीज़पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़ताहिनी (पसंदीदा) या अन्य अखरोट मक्खनताहिनी (पसंदीदा) या अन्य अखरोट मक्खन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ283हैबेनेरो मिर्चकप महत्वपूर्ण गेहूं लसकप महत्वपूर्ण गेहूं लस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ अखरोटकटा हुआ अखरोट1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपानी (आवश्यकतानुसार अधिक)पानी (आवश्यकतानुसार अधिक)85हैबेनेरो मिर्चपूरी गेहूं की रोटी (लगभग 2 स्लाइस), छोटे क्यूब्स में काट लेंपूरी गेहूं की रोटी (लगभग 2 स्लाइस), छोटे क्यूब्स में काट लें
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 35 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर31
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
9 फरवरी को मुंह में पानी ला देने वाले स्लाइस और मजेदार तथ्यों के साथ राष्ट्रीय पिज्जा दिवस मनाएं
9 फरवरी को मुंह में पानी ला देने वाले स्लाइस और मजेदार तथ्यों के साथ राष्ट्रीय पिज्जा दिवस मनाएं
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन