अजमोद के साथ मसालेदार स्कैलप्ड रुतबाग

अजमोद के साथ मसालेदार स्कैलप्ड रुतबाग
इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 314 कैलोरी. अगर $ 1.75 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, अजमोद के साथ मसालेदार स्कैलप्ड रुतबाग एक शानदार हो सकता है लस मुक्त और मौलिक कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 10 परोसता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रुतबाग, फ्लैट-लीफ अजमोद, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अजमोद और सीताफल के साथ मसालेदार गाजर, मसालेदार अजमोद सॉस के साथ ग्रील्ड फ्लैंक स्टेक, तथा मसालेदार अजमोद टमाटर सॉस के साथ भुना हुआ मांस.

निर्देश

1
उबलते नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में, रुतबागा को कुरकुरा-निविदा तक पकाना, लगभग 5 मिनट । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, रुतबागा को एक बड़ी बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें और ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रुतबागा, छीलकर 1-1/2-इंच के क्यूब्स में काटा हुआरुतबागा, छीलकर 1-1/2-इंच के क्यूब्स में काटा हुआ
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
उबलते पानी में अजमोद जोड़ें और निविदा तक पकाना, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
3
छान लें और थोड़ा ठंडा होने दें । सूखा और दरदरा काट लें ।
4
एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
प्याज़, जलेपोस और लहसुन डालें । नमक और काली मिर्च के साथ हल्के से सीजन करें और धीमी आंच पर, कभी-कभी हिलाते हुए, नरम होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
6
स्टॉक जोड़ें और मध्यम उच्च गर्मी पर आधा, लगभग 5 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
7
क्रीम जोड़ें और कम गर्मी पर उबाल लें जब तक कि एक तिहाई, लगभग 8 मिनट तक कम न हो जाए । अजमोद में हिलाओ और गाढ़ा होने तक उबालें, लगभग 4 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ उदारता से सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
भारी क्रीम, साथ ही 1/3 कप भारी क्रीम, ठंडीभारी क्रीम, साथ ही 1/3 कप भारी क्रीम, ठंडी
8
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
9
मक्खन एक 10-बाय-15-इंच ग्लास बेकिंग डिश । डिश में रुतबागा स्लाइस के आधे हिस्से को व्यवस्थित करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, रुतबाग को अजमोद के साथ कवर करें और अजमोद के ऊपर क्रीम का आधा हिस्सा डालें । शेष रुतबागा के साथ शीर्ष और उनके ऊपर शेष क्रीम डालें; स्लाइस को बाहर निकालने के लिए धीरे से दबाएं । पन्नी के साथ कवर करें और लगभग 1 घंटे तक, या बुदबुदाहट तक सेंकना करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
रुतबागा, छीलकर 1-1/2-इंच के क्यूब्स में काटा हुआरुतबागा, छीलकर 1-1/2-इंच के क्यूब्स में काटा हुआ
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
भारी क्रीम, साथ ही 1/3 कप भारी क्रीम, ठंडीभारी क्रीम, साथ ही 1/3 कप भारी क्रीम, ठंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लाल शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुईलाल शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
10
एक ओवन रैक को गर्मी से 6 इंच की दूरी पर रखें और ब्रायलर को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
11
परमेसन चीज़ को रुतबागा और ब्रोइल के ऊपर छिड़कें, डिश को आवश्यकतानुसार ब्राउन होने तक, लगभग 2 मिनट तक घुमाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
रुतबागा, छीलकर 1-1/2-इंच के क्यूब्स में काटा हुआरुतबागा, छीलकर 1-1/2-इंच के क्यूब्स में काटा हुआ
12
परोसने से पहले कम से कम 15 मिनट तक ठंडा होने दें ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर14
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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